建行泉州分行举办关爱员工健康养生讲座

　　养生留住美丽健康舞动未来

　　为进一步落实关心关爱员工举措，深入开展“新关爱，心温暖”关心关爱员工活动，日前建行泉州分行专门为员工举办了一场健康养生知识讲座，特邀国家一级公共营养师、国家一级健康管理师、泉州餐饮行业协会监事、中国健康产业行业平台高级顾问杜三元先生来行授课。

　　杜老师深入简出地讲解了养生知识及技巧，整场讲座围绕着人们常见的几种健康隐患问题展开，通过实体案例进行剖析，以高血压、心脑血管疾病以及糖尿病的防治为主要宣讲内容，重点向大家传授生活中常见疾病的预防和治疗方法，并以现场答疑等形式来强化授课效果、宣传健康知识。同时与员工们分享养生心得，着重讲解男性和女性的养生秘诀。

　　作为知名营养专家，杜三元致力于传播科学营养知识，普及常清养生观念；大力推广《中国居民平衡膳食宝塔》。早在十五年前，就提出健康养生口诀：

　　一口肉四口菜常吃素养好肚

　　一日两个苹果毛病得绕道走

　　笑口常开常健青春常在常清

　　他主张根据各人不同的体质或不同的病情，选取具有一定保健作用或治疗作用的食物，通过合理的烹调加工，成为具有一定的色、香、味、形的美味食品，具有养身防病，治疗康复和益寿延年的功效，此次讲座对该行员工的健康养生具有一定的借鉴意义。

　　随着人们物质生活水平的日益提高，越来越多的人更加注重养生，“养生”也一直是人们生活中热门的话题，生命只有一次，值得任何人珍惜，好好对待自己，爱自己才能让生命焕发出更充沛的活力。分行希望大家通过讲座提高自己的健康防范意识、合理安排工作生活、健康饮食、保持轻松愉悦的心态，关爱自己、关爱家人，让生命活得更精彩。

　　本次健康知识讲座让员工们了解了基本疾病常识和养生保健知识，提高了员工的预防疾病能力和健康知识知晓率，大大增强了他们的健康意识。员工们纷纷表示，通过专家的讲解，了解了许多健康知识，对保持身体健康起到了很大的帮助，对未来的日子充满信心，让快乐、健康永远相伴。