『任性宝典』选好枕头想怎么睡就怎么睡

　　“昨天晚上太累了，结果就没脱衣服直接躺床上就睡了，第二天早上起来不但惊讶的发现自己落枕了，还浑身酸痛无比!”捂着脖子的老王向老李抱怨道。

　　“哎吆，你说的这事儿我也明白，像咱们这些成天对着电脑保持一个姿势的人，晚上睡觉必须调整好颈椎相对舒服的姿势，一旦找不准姿势或者晚上睡觉打滚变换了姿势，第二天那可就有的罪受了，可真是难受死了。”

　　确实，对于上班族来说，颈椎病是最值得苦恼的问题。千万不要嗤之以鼻，颈椎病究竟有多重要?人的颈椎由七块骨头构成，是头部的支架。而人的头部有七八斤重，需要运动，可以前后、左右旋转活动。这么多功能和压力都要这区区七块骨头来承受，颈椎就像是一段弹簧，如果承受的压力过重，或者是长期处于紧张状态，就容易疲劳，失去弹性。在颈椎中间的空腔里，脊髓在这里穿过。大脑发出的种种神经支配信息，是从这里输送到全身各躯干，全身也通过这里向大脑发送神经信息。在颈椎前部，还有血管、呼吸道、食管等复杂的生理器官。可以说颈椎是全身的交通枢纽，牵一发而动全身。

　　工作的长期积累是一方面，生活中的不注重颈椎保养也是重大原因，就像上文的两位一样，因为睡觉时的姿势问题第二天就遭罪，这样的生活未免也太艰难了吧。颈椎不好的原因是多方面的，毕竟工作不能扔，人还要养家糊口，那就只能从生活上下手了。

　　想在生活上改善颈椎问题，最简单最直接有效的办法就是换个枕头。经过现代医学的发展已经承认了枕头对颈椎对睡眠具有最直接的影响，对保养颈椎来说最有效的枕头是由天然橡树汁液制作而成的天然乳胶枕了。

　　老王后来购置了一款GETHA吉梦达的康梦枕，康梦枕采用独家的双向头部和颈椎支撑设计，能有效的根据身体情况调整舒适度，合理调整颈椎支撑角度，用上了这个枕头之后老王的睡眠一天比一天香，精神也越发的抖擞起来，老王对GETHA吉梦达天然乳胶枕赞不绝口：虽然有点儿贵，但确实是好东西，毕竟好睡眠是多少钱也买不回来的。